Objectifs de la formation :
Aborder sa retraite avec sérénité.
Maintenir et développer ses qualités relationnelles.
Elaborer son projet de vie à la retraite.
A qui s’adresse cette formation
Personnes souhaitant aborder leur future retraite avec sérénité.
Programme :
1/ Piloter ce changement de vie
- Cerner les changements à différents niveaux.
- Aborder positivement la rupture.
- Repérer ses besoins fondamentaux, partir sereinement.
- Choisir ou subir ?
Méthode : Expositive ; Echanges entre les participants ; Partage en sous groupes sur ce que vivent les participants.
2/ Développer son potentiel relationnel
- Comprendre « l’effet solitude » et en sortir.
- Cerner les outils et conseils pour favoriser ses relations, familiales, sociales…
Méthode : Expositive ; Echanges entre les participants ; Pratique d’ « outils facilitateurs ».
3/ Préparer son nouveau projet de vie
- S’adapter à un rapport au temps différent, trouver son rythme.
- Appréhender son nouvel environnement.
- Quelles nouvelles activités, en rapport avec ses valeurs ?
- Elaborer son nouveau projet.
- Equilibrer nouveau projet et relations personnelles.
- Plan d’action individualisé
Méthode : Expositive ; Etude de cas de mises en situation vers son nouveau projet de vie ; Réalisation de son plan d’action avec les différentes étapes de sa « nouvelle vie ».
Les + de la formation :
Pédagogie qui alterne échanges entre les participants, atelier de pratique.
A l’issue de la formation, vous serez en mesure de mettre en action votre nouveau projet de vie.
Modalités d’évaluation :
Avant : Chaque participant aura réalisé un « Audit/Questionnaire », qui servira de trame au stagiaire et permettra une progression sur mesure et individuelle.
Pendant : Exercices, étude de cas, échanges entre les participants.
Après : Evaluation de satisfaction remise à la fin de formation, à chaque participant.
90 jours après la formation, envoi du Bilan à froid à compléter par chaque stagiaire et son manager pour évaluer le transfert des acquis.